草木も花も生物も日を浴びて輝く季節🌼

命がしだいに満ち満ちていくころ🌻

【五月晴れ(さつきばれ)】

五月の雨のことを「五月雨」、

どんよりとした雲を「五月雲」と呼び、

そしてこの頃の抜けるような青空を「五月晴れ」といいます。昔は旧暦の五月だったが現在は新暦の五月に変化したそう。

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5月下旬で東京はなんと30℃🥵

暑い日が多くなってきますが、

温度差がカラダにとっては負担になる季節。

しっかり夏の養生してこれからくる梅雨にむけて

カラダを整えて行きましょう🍀

小満時期のオススメ食材

☆ゴーヤ

☆鯵

☆キュウリ

☆枝豆

ぜひ季節にそった食養生してみませんか？

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二十四節気とともに

陰陽五行思想の叡知を拝借して

心穏やかに健やかに過ごす方法を投稿しています📚

次回は[芒種]です。

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